كيفيه علاج الإمساك

الامساك

وعاده ما تكون نتيجة لعدم كفاية كميه ألياف والمياه.

1 plantain قذيفة. teaspoons اثنين من مسحوق plantain مختلطة في كوب من الماء. تشربه فورا ثم تاخذ كاسا من الماء فان plantain يزيد من حجم البراز.

2 الاستحمام والصلصال الكمادات. الامطار الدائرية اليومية في البطن مع الماء الساخن لمده خمس دقائق مفيده جدا ، فضلا عن تطبيق الكمادات الطينية علي نفس المنطقة من الجسم لمده 20 دقيقه.

التعب للإرهاق ، والنباتات الطبية المتحالفة كبيره.

 
3 النباتات التي تعطي القوه. Eleuthero أو الجينسنغ سيبيريا يعزز الطاقة المادية ، ويزيد من استهلاك الأوكسجين ويقلل من ضغط الدم. الجرعة الموصي بها من Eleutherococcus senticosus هو اثنين أو ثلاثه غرامات من الجذر أو 300 إلى 400 ملليغرام من استخراج في اليوم الواحد. المدخول المعتدل من عرق السوس له اثار ايجابيه في حالات الإرهاق المزمن ، مع جرعه موصي بها من 25 إلى 100 ملليغرام في اليوم الواحد علي مدي فتره من سته إلى ثمانيه أسابيع تليها علي الأكثر. وينبغي ان تؤخذ نصف ساعة قبل وجبه الإفطار والوجبة (هذه الجرعة الأقل من الساعة الاولي).

Comentarios

صاحب البلاغ من

مرحبا إستر رويز، أريد أن أدعوكم للاستمتاع بوصفات لدينا، أنشأنا هذه الوسيلة حتى يكون لديك دائماً السهولة من أي شواغل في جسمك، قد يكون لديك لدينا التبعي.