حرر نفسك من السموم والدهون الزائدة

Jaume Rosselló ، مدير مجلة متكاملة ، في مقدمه من الكتاب علاج SAP وعصير الليمون يفسر لماذا ينصح بسرعة من وقت لأخر. وشكل معترف به ويمارس لعقود هو علاج ساب شراب ، وهي طريقه بسيطه يمكن ان تتبع العالم كله.

علاج عصير من النخيل والقيقب: طريقه بسيطه جدا ، والتي يمكن ان تتبع العالم كله
وكانت الصوم متبوعه أصلا بالمياه وحدها. هذه هي حقا شديده وتتطلب ، وخصوصا في البداية ، وقوه الاراده الرائعة. لبعض الوقت ، يمكن اتباع الصيام مع العصائر أو الخضروات broths في عيادات متخصصة--بعضها ليست بأسعار معقولة جدا--التي تتطلب التشرد والكثير من الوقت التفاني. ولذلك ، عندما بدا مؤسسو Madal بال النشر من علاج شراب من ساب مع عصير الليمون نحن مهتمون.

واحده من مزايا علاج ساب هو انه يسمح لوضعها موضع التنفيذ دون جعلها جهدا استثنائيا ، سواء في قوه الاراده والكائن نفسه. وينبغي ان يؤخذ في الاعتبار ان جسمنا يستثمر في الجهاز الهضمي حوالي 30 ٪ من مجموع الطاقة المستهلكة.

المكون الرئيسي للعلاج هو شراب من ساب ، مزيج من أفضل syrups من النخيل والقيقب ، والتي بالاضافه إلى كونها غنيه جدا في تتبع العناصر وغيرها من المواد المغذية ، وتتالف في الغالب من الكربوهيدرات من الامتصاص البطيء (IG35).

الكربوهيدرات البطيءه الامتصاص مفيده لأنها تعزز وتغذي خلايا المخ والعضلات. وبسبب هذا خلال الصيام ، وعاده ما تكون هناك اثار جانبيه مثل التعب ، irritability ، والعصبية ، وعدم وجود التركيز والغلة ، إذا تم تنفيذ العلاج بشكل صحيح.

ومن ناحية أخرى ، فان العلاج يساعد أيضا علي تحرير نفسها من الاعتماد علي المخدرات والمنشطات ، مثل البن ، والكحول ، والتبغ ، etcetera ، ويمنع الشيخوخة قبل الأوان ، وذلك بفضل تجديد الخلايا.

وهناك عده طرائق لجعل العلاج ، بشكل أو بأخر ، أطول أو اقل عمقا ، ولكن جميعها مشتركه في تنقيه كائننا الحي وزيادة واضحة في الرفاه:

الشفاء الكامل والصيام المتقطع
الخيار 1. العلاج الكامل ، والأصلي ، علي أساس الصيام

هذه هي الطريقة الاصليه الأكثر عمقا وفعالية ل detoxify. يدوم من 7 إلى 10 أيام, في اي فقط التحضير * من شراب من [ساب] من نخله و قيقب, ما من طعام أخرى ينبغي كنت ابتلعت. وسوف تؤخذ كل يوم من 8 إلى 12 أكواب كبيره من هذا التحضير ، وانتشرت علي مدار اليوم. ويكمل مع ضخ laxative خفيفه قبل اليوم الأول واخر قبل وقت النوم. خلال العلاج سوف تكون قادره علي شرب الماء وفيرة و infusions ، مثل Rooibos الشاي أو بو-erh روج ، الذي ينشط استقلاب الكبد مساعده في عملها depurative ، أو depurative أو النعناع infusions لتحديث الفم. بعد علاج الغذائية الصحيحة الانتقال من اثنين إلى ثلاثه أيام يجب ان يكون ، مع الفاكهة والعصائر والخضروات broths ، وما إلى ذلك ، ومن المستحسن ان تستمر مع قواعد التغذية الصحية.

وللحصول علي علاج كامل ، هناك حاجه إلى ما يقرب من 2 لتر من شراب sap.

المدة الموصي بها: من 7 إلى 10 أيام.

الخيار 2. وشبه الصيام

بينما نحن ننام بسرعة ، اي اننا لا ناكل الطعام والسماح للكائن تجديد وتنقيه بفضل الطاقة التي لا تستهلك خلال الهضم واستيعاب المواد الغذائية. مع وجبه الإفطار ونحن نقاطع هذه العملية من الانتعاش والتنظيف الذاتي لليله سريعة.

الغرض من شبه الصيام هو أطاله هذه الفترة من الليل بسرعة ، واستبدال وجبه الإفطار و/أو العشاء لمده 2 أو 3 أكواب من التحضير ، التالي تقديم الكائن الحي المزيد من الوقت للراحة والانتعاش.

لشبه سريعة لتكون أكثر فعاليه ، فمن المستحسن لقمع بعض الاطعمه ، لان محتواها في السموم من شانه ان يؤخر العمل depurative. وهي ، علي سبيل المثال ، الملح ، sausages ، اللحوم الحمراء ، المقلية ، الخبز الأبيض ، flours المكرر ، والقهوة ، والكحول ، والمشروبات الغازية ، وألبان ، الخ.

وينصح بهذا شبه الصيام كتحضير لأولئك الذين يريدون القيام بالعلاج الكامل النسبة لأولئك الذين لا يشعرون بالاستعداد للقيام بذلك ، ولكن تريد تقليل الوزن وتحسين صحتهم.
المدة الموصي بها: بين 10 أيام و 30 يوما.

الخيار 3-50:50

ويتالف هذا الصيام المتقطع من ثلاثه أيام من الصيام ، تليها ثلاثه أيام من العلاج الكامل ، تليها ثلاثه أيام أخرى من نصف الصيام. هذه هي أسهل طريقه للبدء في أزاله السموم إذا كنت لم تفعل ذلك من قبل. وتتكيف هذه الصيغة أيضا بشكل جيد جدا مع التزامات الاجتماعية لبعض الناس.
المدة الموصي بها: 9 أيام.

الخيار 4-مره في الأسبوع

معظمنا لا تعطي استراحة لأجهزتنا الهضمية والتخلص منها. يوما بعد يوم يتم وضع تهمه مستمرة علي نظامنا. ويجري دون الغذاء الصلب لمده يوم يعطي جسمنا الفرصة للراحة وتنقيه نفسها ليوم واحد. ليس من الصعب جدا ، فانه يساعد علي الحد من زيادة الوزن والحفاظ علي الوزن بعد علاج كامل.

لهذا الإصدار اخترت يوم واحد من الأسبوع والشراب فقط من 8 إلى 12 أكواب من الاعداد ، والمياه و infusions وفقا لذوقك.
المدة الموصي بها: يوم واحد في الأسبوع.

كيفيه اعداد اعداد
للحصول علي كوب كبير من الاعداد المطلوب:

· 2 ملاعق كبيره من عصير الليمون الطازج (حوالي ½ ليمون)

· 2 ملعقة طعام من عصير النخيل والقيقب

· قرصه من مسحوق paprika (اختياري)

مزيج في كوب من المياه المعدنية (aprox ¼ من اللتر) الدافئة أو الباردة ، كما تفضل.

لمزيد من الراحة ، ويمكن ان تكون مستعدة في زجاجه من الماء لتر ونصف ، مضيفا 12 ملعقة طعام من شراب ساب وعصير من ثلاثه الليمون ، ويفضل ان تقلصت طازجه.

شهادات
الراحة والتنقية «لقد قدمت علاج شراب من ساب 5 أيام ولقد شعرت جيده جدا ، مع التشجيع علي القيام بأشياء كثيره خلال النهار. لقد فقدت 2 كغم في المجموع والحجم الكافي. أريد ان افعل العلاج مره أخرى في الربيع منذ شعرت بان بلدي الجهاز الهضمي استراح وتنقيه السموم التي تراكمت لفتره طويلة».
انا سيرانو

علاجات المعالج لمرضاه «اوصي شراب SAP كما depurative في حالات الناس الذين تم علاجهم مع الكثير من الادويه allopathic وانهم يشعرون بعدم الراحة الهضمية, halitosis, صعوبة في هضم الدهون.  نوصي 10 أيام من الشراب مع الصيام الكامل و laxative infusions لتنقيه الأمثل.  إذا ظهر الصداع النصفي أو الصداع النصفي (عاده في الأيام الثلاثة الاولي) ويرافقه الكوبالت في عنصر التتبع.

في نهاية علاج الانزعاج الهضمي والصداع النصفي قد اختفت ، وهناك المزيد من الحيوية وظهور الجلد تحسنت بشكل كبير.

في الناس مع الكثير من الإجهاد ، والنشاط المفرط ، فانهم لا يملكون الوقت للجلوس لتناول الطعام ، بيك في اي شيء ، ويشعرون بالحاجة لتناول الحلويات... انهم منهكون ، ولكنهم في الوقت الراهن ليسوا في وضع يسمح لهم  نوصي شراب ساب ، infusions من الشاي الأخضر مع النعناع (عاده ما تكون مدمنه علي القهوة والكوكا كولا) ، وانهم بحاجه إلى هذا تحفيز "النقطة" ، واوصي أيضا بان ياكل 1 كيلو من التفاح لأنها تشعر بالحاجة إلى مضغ.

من خلال عدم الاضطرار إلى طهي وعدم الحاجة إلى جدول وجبه منتظمة ومن السهل نسبيا لمتابعه العلاج.

بشكل عام في نهاية العلاج ، 10-12 أيام ، يشعرون أكثر نشاطا ، والقلق علي الحلوى قد اختفت ، فقد "مقفله" علي المستوي العاطفي وقبول القواعد الغذائية المناسبة لنشاطهم اليومي.

وينصح أيضا بشده في بداية الحمية التحكم في الوزن ، في منتصف لهم عندما يكون هناك حظر ولا يزال مفقودا أو عندما يكون لديك لتفقد تلك 2-3 كيلوغرامات اشتعلت بعد الأعياد أو عيد الميلاد.

في هذه الحالات اعطي نصف سريع:

--وجبه الإفطار ، ونصف الصباح وبعد الظهر: كوب من شراب ساب ، وضخ وتفاحه.
--ساعة واحده قبل الغداء والعشاء: كوب من شراب ساب.
-الاغذيه: الخضروات البخارية والأسماك المشوية. ضخ.
--العشاء: semolina الخضار واللبن الصويا.  ضخ

هذا النظام الغذائي هو 10 إلى 15 يوما.  فانه يدير للسيطرة علي القلق ، وتفقد السوائل المحتفظ بها وتفقد تلك 3 كيلو بسرعة الذي يحفز علي اتباع النظام الغذائي وتحقيق الأهداف المحددة.»
تيريزا سلفادور (Fitoterapeuta)

مليئه بالطاقة
«قررت لعلاج الشراب ل detoxify جسدي علي الرغم من انني علي حمية نباتيه. وكانت دهشتي انه خلال الأيام التي قمت بها العلاج الذي كان 5 أيام شعرت الكامل للطاقة وانا لم يذهب الجياع علي العكس من ذلك كان رايي في الانسجام التام لا يمكن حتى ان نعتقد ، فقدت 4 كيلوغرام من الوزن وأخيرا غادر بسرعة مع شراب للتزام الاسره ولكن انا علي أمل لجعل العلاج التالي الذي أمل ان يطيل إلى عشره أيام ، واوصي الجميع لجعل العلاج مره واحده في السنه علي الأقل للعلاج البدني العقلي والروحي.»

Comentarios

صاحب البلاغ من

مرحبا إستر رويز، أريد أن أدعوكم للاستمتاع بوصفات لدينا، أنشأنا هذه الوسيلة حتى يكون لديك دائماً السهولة من أي شواغل في جسمك، قد يكون لديك لدينا التبعي.